축구 발등 리프팅 - 혼자 연습하기
기본기 드리블2018. 3. 4. 16:35
발에 공의 감각을 익히고
자신의 발과 공의 중심을 정확하게 차는 연습을 하는 발등 리프팅 입니다.
방법으로는
1. 발목을 고정*시킨후
2. 공의 중심을 을 툭! 건드린다는 정도로 차주면 됩니다.
발목 고정은 발가락 끝을 아래로 구부리면 발목은 자연스럽게 고정이 됩니다.
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