축구 골키퍼 기본 훈련 - 세이빙(다이빙or캐칭)과 펀칭

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골키퍼 기본기 세이빙과 펀칭에 대해 알아봅시다.

기본내용

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짧은 거리는 사이드 스텝으로 이동

빠르게 이동하려면 크로스 스텝을 사용한다.

다이빙

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무릎 골반 어깨 순으로 넘어진다.

Tip

어깨가 먼저 닿는 다면 부상으로 이어질수 있따.

옆구리 또느 팔 밑으로 공이 빠지지 않게 연습을 꾸준히 해야 한다. 

펀칭

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손바닥 가운데를 이용하여 공을 쳐 낸다.

슈팅이 강하고 높이 온다면 주먹으로 쳐낸다.

Tip

손바닥 가운데를 이용해야 원하는 쪽으로 공을 내보낼 수 있다.

상대 공격수들의 위치를 파악하고 공을 쳐 내는 것이 중요하다.