축구 스킬 트리 & 경기 영상 :: 축구 페인팅

축구 페인팅 - 다 뚫어블자!

기본기 드리블2018. 3. 16. 22:45

이 동작만 알면 쉽게 뚫을 수 있다?

살펴봅시다.

주요내용

사이드 스텝

아웃사이드 페인팅 동작

가랑이 아래에 공 위치 유지

포인트

1. 내가 페인팅이 들어갔을때는 아웃사이드 페인팅 동작이 들어가야 한다.(아웃사이드로 발을 들어줘야 한다.)

2. 중심이동 - 상체 몸 흔든다는 생각으로 발이 넘어간 발쪽으로 무게중심이 100% 간다는 모션과 머리도 움직인다.

3. 아웃사이드 칠 때 공을 옆으로 치면 안되고 앞으로 살짝살짝 쳐야 한다. 공이 앞으로 일자로 굴러가게 한다.

선행학습

페인팅 선행학습

준비물

콘 3개

축구공

주요내용

수비를 제낄 타이밍

나만의 페인팅

설명

콘 3개 있는데 드리블 치다가 1번째 콘에서 페인팅 한다.

2번째 콘에서 친다.

3번째 콘에서 수비수 위치

너무 늦으면 다리에 걸리거나 원하는 방향으로 가기 힘들어진다.

팔과 다리가 걸리지 않는 돌파가 되는 각도에서 쳐라.